كيف تحافظ على برودة جسمك أثناء التخييم؟

التخييم في حرارة 90 درجة فهرنهايت ليس بالأمر الهين، فهو يُرهق الجسم ويُفقده الماء. وبما أننا في ذروة موسم التخييم الصيفي، فقد جمعنا لكم بعض النصائح للحفاظ على برودة الجسم أثناء التخييم.

لأن التخييم الصيفي هو الأفضل، لكن البقاء بارداً ليس كذلك.

مكيف هواء الخيمة

استخدم جمكيف هواء محمول من نوع أولكوإذا كان لديك مصدر طاقة، فسيكون تركيبه سهلاً. ما عليك سوى توصيله بالكهرباء، ووضعه داخل الخيمة، وضبط مكيف الهواء ليناسب بيئتك، ثم إغلاقه بغطاء الخيمة أو بابها للحفاظ على الهواء البارد في الداخل. لمزيد من التفاصيل حول مكيف الهواء المحمول Colku GCP15 بجهد 220 فولت، اقرأ هذا.

التخييم على ارتفاعات عالية

إحدى طرق التغلب على حرارة الصيف هي التخطيط المسبق للصعود إلى المرتفعات. تنخفض درجة الحرارة درجة مئوية واحدة لكل 100 متر ارتفاع، و3.5 درجة فهرنهايت لكل 1000 قدم ارتفاع. ببساطة، التخطيط لرحلة تخييم صيفية في الجبال سيجعلك تشعر ببرودة أكثر من البقاء في المناطق المنخفضة.

التخييم بالقرب من الماء

على الرغم من أن هذا قد يكون واضحاً للعديد من المخيمين، فقد قررنا البدء بهذه النصيحة البسيطة بدلاً من تخطيها.

يُعد التخييم بالقرب من الماء وسيلة سهلة للحفاظ على البرودة. سواء كان جدولاً أو نهراً أو بركة أو بحيرة، فإن أي مسطح مائي يوفر فرصة للسباحة والتخلص من العرق والحرارة الزائدة في الجسم.

ليس هذا فحسب، بل إن الماء يزيد من تدفق الهواء، مما يخلق تأثير تبريد طبيعي. وينطبق هذا على كل من الماء المتحرك والساكن.

يعمل الهواء المتحرك على تبريد المنطقة المحيطة بالماء أثناء جريانه في مجرى مائي أو نهر. كما يستقر الهواء البارد في المناطق المنخفضة حيث توجد البرك والأنهار.

لذا، لا يقتصر الأمر على هبوط الهواء البارد إلى الأحواض والوديان، بل إن الماء يدعم أيضاً الغطاء النباتي. فالأشجار والنباتات المورقة الأخرى توفر الظل، وهو ملاذ ضروري من حرارة الشمس.

الظل الاصطناعي

تُعد المظلات والمباني الخارجية وسيلة رائعة للحصول على الظل بغض النظر عن مكان التخييم.

ولا ننسى أيضاً أن هذه الأجهزة لا تقتصر فوائدها على حجب أشعة الشمس فحسب، بل إنها مفيدة أيضاً في الطقس الممطر والعاصف. لذا ستعود عليك بالفائدة سريعاً.

سيارتك أو عربة التخييم الخاصة بك

إذا لم تُجدِ كل المحاولات الأخرى نفعاً، فأوقف سيارتك واجلس في غرفة مكيفة لتبرد لمدة دقيقة. اشرب بعض الماء البارد أو أي مشروب منعش آخر بينما تخفض درجة حرارة جسمك.

قد يبدو هذا حلاً سهلاً لبعض هواة التخييم المتحمسين، لكن في بعض الأحيان، قد تكون الرحلات الطويلة بالسيارة والتخييم، بالإضافة إلى حرارة النهار، مرهقة للغاية. الحل الأمثل هو التوقف عن الحركة والبحث عن مكان بارد للاسترخاء.

أدر مركبة ترفيهية تكييفشغّل الموسيقى بأعلى صوت، واستند إلى الخلف، وخذ نفسًا عميقًا، واسترخِ.

حافظ على برودة جسمك ونظافته أثناء التخييم

لا شيء يضاهي متعة التعرّق أثناء ركوب الدراجات أو المشي لمسافات طويلة في رحلة تخييم صيفية. صحيح أن التعرّق جزء لا يتجزأ من التخييم الصيفي، لكن لا يمكنك الاستمرار على هذا المنوال إلا لبضعة أيام قبل أن تشعر بالحاجة إلى الاستحمام لتنظيف نفسك.

بالإضافة إلى ذلك، عندما يكون الجو حارًا في الخارج، لا شيء يبردك أفضل من الاستحمام المنعش.

إذا كانت لديكم أي نصائح أخرى رائعة للحفاظ على برودة الجسم أثناء التخييم، يرجى مشاركتها معنا.